“瓦伦达心态”和中、高考心理

  瓦伦达是美国一位著名的高空走钢索杂技表演艺术家。他走钢索以距离长、离地面高而著名,每次走在那根扣人心弦的钢索上,他都是那么轻松、坦然、自信而稳健,从来都是万无一失。

  在瓦伦达50岁生日前夕,他作出了一个重要决定。他决定走完一生中最后一次钢索表演,圆满地告别他的走钢索生涯,从此幸福地和家人共享天伦之乐。但遗憾的是,不幸的事情发生了。在最后一次钢索表演中,瓦伦达不幸失手,从高空摔下,当场身亡。事后,瓦伦达的妻子痛心地说:“我预感到他这一次一定会出事。因为,上场之前,他一直都在说:我一定要成功,绝不能失败。以前的每次表演,他从来都不会去关心成功和失败,而只是尽情地展现他自己精湛、娴熟的技艺。这一次他太渴望成功,渴望圆满了,因此他不自觉地担心自己会万一失手。结果,却真的失手了。”心理学上把这种强烈渴望成功而担忧、恐惧失败的心理状态,称做“瓦伦达心态”。

  在“瓦伦达心态”下,人越是强烈地渴望成功,就越是强烈地害怕失败。而且,特别关键的是,这种害怕并不是理智所能说服和控制的。当事人往往心里知道越害怕越不利于成功,越镇静越有利于成功,但当他越是告诉自己不要害怕、要镇静和坦然的时候,却越是做不到,强烈的恐惧情绪就象魔鬼一样紧紧缠绕着他。恐惧情绪挥之不去,自然导致紧张、焦虑、心慌,失败也就自然紧跟着而来。

  我们也许不难理解,人在越渴望成功的时候会越害怕失败,但我们或许很难明白,为什么这种对失败的害怕情绪却无法以理智来说服和控制呢?心理学的研究给我们作出了科学的解释:这与人的潜意识有关。什么是潜意识?著名精神分析学派心理学大师佛洛伊德指出:“人的意识犹如一座冰山,能被理智所意识的部分,只是浮出水面的冰山一角,是很小的一部分。而大部分是没有被理智所意识到的、或被压抑的在海平面以下的部分——潜意识。”潜意识是人意识的组成部分,它是人内心隐而未现的、或是被压抑在心底的部分,潜意识的力量要比意识的力量大好几倍,所以,潜意识对人的影响力远远要超过意识对人的影响。这就是为什么,人们在强烈的成功欲望下对失败的恐惧情绪难以以理智来说服和控制的原因了,甚至是我们越是告诉自己不要害怕、不要紧张、不要心慌,越是压抑恐惧感,反而越是害怕和紧张,对成功的毁坏性也就越大。

  每一年的中高考考生中,都有很多人陷入“瓦伦达心态”而难以自拔。他们强烈地渴望着考试的成功,更强烈地害怕着失败。对于考生来说,特别无助的是:他们无论如何也无法消除对考试的紧张、焦虑和恐惧,无论老师怎么开导,家长怎么宽慰,自己怎么调节和告戒自己,还是陷入在焦虑、恐惧情绪中,无法得到释放和排解。有很多考生在考前患上了失眠、呕吐、食欲下降、肠胃系统紊乱、记忆力下降、浮躁不安、学习效率下降等等现象,这都是“瓦伦达心态”在作怪,他们在考场上发挥失常,也就理所当然了。也有一些考生在考前看似很平静,很坦然,但其实心底依然压抑这自己所未觉察和意识到的恐惧,他们在考场也一样会发挥失常。所有发挥失常的考生,走出考场都会有“恍然大悟”既而“后悔不已”,因为发现很多题自己都是会做的,是能够得到分数的。这样的遗憾,常令考生心碎不已,遗憾一生。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
该文章已有0人参与评论

请发表评论

全部评论

本文作者2020-06-07 01:53
admin
上一篇:
赛尔号暗夜冰狐身手表,发布时间:(05-06)
下一篇:
波峰焊接短路连锡连焊启发布时间:(04-14)

精彩阅读

排行榜

迪恩微信公众号码

扫码微信公众号
给你想要与成长

牛叉体育最牛叉的体育门户
Power by DedeCms